Koža tokom mršavljenja: kako negovati lice i sačuvati svež izgled

Promena telesne težine može uticati i na izgled lica. Posle većeg ili bržeg gubitka kilograma obrazi mogu delovati manje puni, a koža opuštenije. To se može dogoditi bez obzira na način mršavljenja.

Zašto se ovo dešava?

Tokom mršavljenja masno tkivo se može smanjiti i na licu, a ne samo na stomaku i bokovima. Ono daje punoću obrazima i podršku koži. Izgled nakon gubitka težine zavisi i od uzrasta, genetike, izlaganja suncu i elastičnosti kože. Mogu se primetiti:

• upali obrazi i slepoočnice
• izraženije nazolabijalne bore
• opuštena koža oko vilice i vrata
• tamni podočnjaci i umoran izgled

Promene su izraženije posle 40. godine, jer koža tada već proizvodi manje kolagena i sporije se oporavlja.

Kako negovati kožu tokom mršavljenja

Svakodnevne navike mogu podržati zdravlje kože, ali ne mogu u potpunosti sprečiti promene volumena:

• Postepene promene težine. Izbegavajte nagle restriktivne dijete; tempo mršavljenja prilagodite zdravstvenom stanju uz stručni savet.
• Dovoljno proteina. Proteini čuvaju mišiće i pomažu obnavljanje kože, a uz smanjen apetit lako ih je jesti premalo.
• Hidratacija i nega kože. Koža lica treba dodatnu negu i svakodnevnu zaštitu od sunca.

Kada ima smisla razgovarati o estetskim tretmanima

Ako vam promene na licu smetaju, dermatolog može proceniti kožu i objasniti mogućnosti, ograničenja i rizike. Tretman nije obavezan niti je svaka procedura odgovarajuća za svakoga. Moguće opcije uključuju:

• Filere na bazi hijaluronske kiseline, koji vraćaju izgubljeni volumen obraza i slepoočnica
• Biostimulatore, koji podstiču kožu da sama stvara novi kolagen
• Skin bustere, za dubinsku hidrataciju i sjaj kože
• Tretmane zatezanja kože, kod opuštenosti oko vilice i vrata

O eventualnim tretmanima najčešće razgovaramo kada se težina stabilizuje. Rezultati i njihovo trajanje razlikuju se od osobe do osobe.

Individualan pristup nezi kože

Za zdravlje kože važni su uravnotežena ishrana, nega i zaštita od sunca. Zakažite konsultacije ako želite procenu promena na licu i savet o nezi. Tekst je edukativnog karaktera i ne zamenjuje lekarski pregled.